5 เหตุผลที่ควรมีเซ็กส์แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณอยู่ในอารมณ์ก็ตาม

5 เหตุผลที่ควรมีเซ็กส์แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณอยู่ในอารมณ์ก็ตาม

“ ไม่คืนนี้ฉันปวดหัว”

เราคงเคยใช้กันมาแล้วในบางครั้ง รู้สึกปวดหัวหรือเป็นโรคอื่น ๆ ได้ง่ายกว่าที่จะบอกว่าไม่ มีหลายครั้งที่เราไม่อยากมีเซ็กส์ บางครั้งก็มีเหตุผลเฉพาะ มักจะเป็นเพียงการขาดความสนใจที่คลุมเครือ

แต่มีเหตุผลที่ดีในการมีเซ็กส์แม้ว่าเราจะไม่คิดว่าต้องการก็ตาม ความต้องการทางเพศของผู้หญิงที่ต่ำเป็นหัวข้อที่ฉันเขียนและพูดถึงเมื่อเร็ว ๆ นี้ และแม้ว่าทุกคนอาจจะจำช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ต้องการมีเซ็กส์ได้ แต่ความต้องการทางเพศที่ต่ำนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการอยู่เบื้องหลัง แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือยิ่งคุณมีเซ็กส์น้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะต้องการน้อยลงเท่านั้น

เข้าร่วมหลายพันคนเพื่อรับบทความเกี่ยวกับเซ็กส์ใหม่ ๆ สินค้าและข้อเสนอสุดพิเศษ

ดังนั้นในขณะที่มีเหตุผลที่ดีอย่างแน่นอนในการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ แต่ปัญหาก็คือความปรารถนาที่ต่ำสามารถเกิดขึ้นได้โดยตรงจากการหลีกเลี่ยงเช่นกัน

เราจะมาดูเหตุผลดีๆ 5 ประการในการมีเซ็กส์แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าตัวเองมีอารมณ์ร่วมก็ตาม

ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วมีเหตุผลทางการแพทย์ว่าทำไมกิจกรรมทางเพศถึงดีสำหรับเรา ความตื่นตัวและกิจกรรมทางเพศช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อในช่องคลอดและสามารถช่วยกำจัดหรือลดโอกาสที่ช่องคลอดฝ่อ เซ็กส์เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระตุ้นการผลิตน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติและอื่น ๆ การมีเซ็กส์ยังช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมน “รู้สึกดี” กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อเรามีประสบการณ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจหรือถึงจุดสุดยอดเราพบว่ามีเพศสัมพันธ์สูง เราก็รู้สึกดีขึ้น!

การหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ 22 ข้อเมื่อคุณไม่รู้สึกว่าสิ่งนี้สามารถลดความต้องการมีเพศสัมพันธ์โดยรวมได้ ต้องการมีความต้องการทางเพศมากขึ้นหรือไม่? มีเซ็กส์มากขึ้น. แต่สิ่งที่สำคัญกว่าที่นี่คือการสื่อสารกับคู่ของคุณให้ดีขึ้นว่าคุณรู้สึกอย่างไร การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่รายงานว่ามีความสัมพันธ์ที่ดีสามารถเจรจาต่อรองเรื่องเพศของตนได้ดีกว่าเพราะพวกเธอรู้สึกปลอดภัยและได้รับการเคารพในฐานะคู่ครองไม่ใช่แค่วัตถุทางเพศ ผู้ที่สามารถพูดคุยกับคู่ค้าเกี่ยวกับเรื่องเพศได้กล่าวว่าสนใจเรื่องเพศมากขึ้นและพึงพอใจกับประสบการณ์ทางเพศโดยรวมมากขึ้น

เมื่อเราสามารถฝึกขอสิ่งที่ต้องการและพูดคุยในเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องเพศได้เราจะรู้สึกดีกับตัวเองและคู่ของเรามากขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้รู้สึกมีความต้องการทางเพศมากขึ้นนั่นเป็นข้อสรุปอย่างหนึ่งในการศึกษาการเจรจาต่อรองของหน่วยงานทางเพศ: ความหมายของสตรีวัยหมดประจำเดือนและประสบการณ์การทำงานของความต้องการทางเพศ,การดำเนินการโดยดร. จิลล์ไม้และเพื่อนร่วมงาน สิ่งที่การศึกษานี้บอกจริงๆคือการมีเซ็กส์และการมีความสัมพันธ์ที่ดีทำให้เราต้องการทั้งคู่มากขึ้น

ในการศึกษาอื่นนักวิจัยมองไปที่บุคคลที่ไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์และแรงจูงใจในการทำเช่นนั้น กลุ่มหนึ่งมีเซ็กส์เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์เชิงลบ (เช่นคู่นอนที่โกรธแค้น) และอีกกลุ่มมีเซ็กส์ด้วยเหตุผลเชิงบวกหรือ “เข้าหาแรงจูงใจ” พวกเขาพบว่าคนที่พูดคุยเกี่ยวกับ “ประสบการณ์ทางเพศที่มีแรงจูงใจในแนวทางของพวกเขารายงานว่ารู้สึกต้องการคู่ของตนมากขึ้นพอใจกับชีวิตทางเพศมากขึ้นและมีความสุขกับความสัมพันธ์โดยรวมมากกว่าเมื่อเทียบกับคนที่สะท้อนประสบการณ์ทางเพศที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หรือคนใน กลุ่มควบคุม.”

การมีเซ็กส์แม้ว่าจะไม่เป็นที่ต้องการ แต่ก็นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้น แต่ก็ต่อเมื่อแต่ละคนทำเช่นนั้นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี บุคคลที่เกี่ยวข้อง (การศึกษาเกี่ยวข้อง 396 คน) ดูเหมือนจะเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างความใกล้ชิดและความพึงพอใจในความสัมพันธ์โดยรวม พวกเขามีเซ็กส์เพื่อเสริมสร้างหรือรักษาความสัมพันธ์

มีตำนานที่ปรารถนาเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติสำหรับทุกคน จูบเดียวเราก็พร้อมที่จะถอดเสื้อผ้า ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองมักจะเกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงในขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประสบการณ์บางอย่างที่ Emily Nagoski อ้างถึงว่าเป็นความปรารถนาที่ตอบสนอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความปรารถนาเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการกระทำการสัมผัสหรือสิ่งเร้าอื่น ๆ สิ่งที่หมายถึงนี้ก็คือผู้หญิงที่ไม่รู้สึกว่าการมีเพศสัมพันธ์อาจพบว่าตัวเองมีความกระตือรือร้นมากขึ้นถ้าพวกเขามีความยินดีที่จะมีส่วนร่วมในบางส่วนของขั้นเพื่อที่จะสร้างความรู้สึกของความปรารถนา

ในหนังสือ”เชื้อเชิญความปรารถนา”ฉันเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงสามารถพูดได้เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นเช่น “ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอารมณ์ร่วม แต่ฉันก็เต็มใจที่จะลองกอด จูบสัมผัสและดูว่าฉันรู้สึกอย่างไร ” คำพูดแบบนี้ช่วยให้เกิดความใกล้ชิดในขณะที่ชี้แจงว่าผู้พูดมีทางเลือกในการเปลี่ยนใจ บ่งบอกถึงความเต็มใจที่จะเชื่อมต่อและความตระหนักว่าความปรารถนาอาจเกิดขึ้นได้

บางครั้งเรามีเซ็กส์แม้ว่าเราจะไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะทำให้คู่รักพอใจ และนั่นเป็นเหตุผลที่ดีตราบใดที่ไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกผูกพัน ความสัมพันธ์อันใกล้ชิดที่สร้างขึ้นระหว่างคนสองคนนั้นขึ้นอยู่กับความเคารพความรักหรือความเสน่หาและความปรารถนาที่จะให้ทั้งคู่มีความสุขและมีความสุขในการดูแลความต้องการของคู่ชีวิต เพราะคุณใส่ใจคุณจึงต้องการทำให้พวกเขารู้สึกดี เป็นของขวัญโดยไม่ต้องคาดหวังการจ่ายไปข้างหน้าการแสดงความรัก

มักจะมีบางครั้งที่เราไม่คิดว่าการมีเซ็กส์นั้นคุ้มค่ากับเวลาความพยายามรางวัลหรืออะไรก็ตาม (ใส่เหตุผลตามปกติของคุณ) ในช่วงเวลาเหล่านั้นเราอาจลืมประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจ ดูว่าคุณสามารถคิดได้ไหมว่าอะไรที่ขัดขวางความต้องการทางเพศของคุณ. อะไรที่อาจทำให้ดีขึ้น คุณต้องการหรือต้องการทำอะไร? คุณจะสร้างสภาพแวดล้อมทางอารมณ์หรือร่างกายเพื่อให้ความต้องการทางเพศเบ่งบานได้อย่างไร?

Walker Thornton เป็นนักเขียนเรื่องเพศนักการศึกษาและนักพูดในที่สาธารณะอายุ 61 ปี เธอติดอันดับ Kinkly Sex Blogging Superheroes ในช่วงสามปีที่ผ่านมา วอล์คเกอร์ได้พูดในการประชุมเรื่องเพศระดับชาติโดยพูดถึงเรื่องเพศในวัยกลางคน เธอเป็นสมาชิกของคณะกรรมการความเป็นผู้นำของกลุ่มเพศสัมพันธ์และผู้สูงอายุที่มหาวิทยาลัย Widener Walker เขียนถึง Midlife Boulevard, Senior Planet และเว็บไซต์อื่น ๆ และนิตยสารออนไลน์ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเธอในFacebookและTwitter เว็บไซต์: www.walkerthornton.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *